AR風向
#131
AR/VR智慧虛擬健身
更加趣味的運動過程！
數位科技改變了傳統健身型態，如今智慧手錶可以幫你監測心跳頻率、改善睡眠品質，更能輕易使用手機查看健身紀錄與狀況，快速了解相關指數與運動成效。
而近年來，除了讓你可以在家體驗瑜珈課程的智慧鏡Mirror，AR、VR也開始滲透進健身市場當中，帶來各種創新、趣味又健康的運動形式！
文章目錄
VR智慧健身｜多人遠距虛擬鍛練
意識到運動的重要性，如今有越來越多的民眾開始養成運動的習慣，其中「拳擊」也成為許多人的選擇之一。
英國公司FitXR運用VR技術發展出BoxVR，讓用戶只要戴上VR眼鏡，就可以體驗結合遊戲的趣味拳擊課程，課程中用戶必須不斷躲避、打擊虛擬目標，並能根據自身的體能程度調整難易度(從3分鐘至60分鐘的課程皆有)，讓人人皆可在家中體驗到趣味的健身課程。
此款健身課程過去只提供拳擊訓練，但今年增加了舞蹈健身，讓整個體驗課程更加趣味與多元。課程可以分成初學者與中級班，而不管是哪一種課程皆有一位虛擬教練在虛擬教室中央，協助指引玩家複製舞蹈動作，此外，課程也具備多人體驗功能(最多7人)，所以就算戴上VR眼鏡進入虛擬的課程中，也可以體驗大家一起運動的快樂。
舞蹈健身課程的動作並不會很複雜，但卻得以讓玩家達到全身的訓練，且具備積分功能的特性，讓玩家之間產生定程度的競爭效果，大幅提升運動的意願性！
Say goodbye to having two left feet and put on your dancing shoes because we have added DANCE workouts to FitXR! Head over to our Facebook and Instagram to learn more 💃🏼🕺🏻#LikeNoOneIsWatching pic.twitter.com/blcnbdljWF
— FitXR (@weareFitXR) November 5, 2020
AR濾鏡智慧健身｜跟著3D教練跳舞健身
為了要鼓勵疫情期間民眾也能積極運動，今年新加坡政府推出Get Active SG活動，讓Arplanet與Teadent space公司合作，設計出一系列的FB臉書健身濾鏡。此濾鏡總共提供了9首不同的歌曲供民眾體驗，想體驗的民眾只要開啟臉書濾鏡，就可以與可愛的虛擬3D健身教練一起跳舞健身，並拍照上傳分享給朋友們。
雖然與VR健身相比，AR健身所帶來的實際健身效果較低，但是體驗門檻與成本也比較低，只要擁有手機與FB帳號的民眾皆可直接進行體驗，再加上高度趣味性的特性，使活動得以快速被擴散、觸及民眾，讓整個活動在短短不到一個月的時間，就吸引到將近3萬的民眾進行參與。
VR/AR智慧健身優點｜讓運動不再只是單純的運動
VR、AR健身改變了人們傳統的健身模式，讓健身過程變得更加趣味與輕鬆，同時也帶來以下優點：
l AR、VR健身為用戶創造出如遊戲般的場景，讓他們得以忘記自己正在運動的事實，藉此降低某些人在運動時可能感到的無趣與乏味感，並在不知不覺當中達到運動的成效，提升養成長期運動習慣之可能性，
l 除了改變用戶的運動過程，VR健身也能夠協助用戶記錄、追蹤自身的運動狀況與長期成效，讓用戶適時的調整運動強度與模式。
l AR、VR健身得以將運動結果實體化，讓用戶更容易得到運動成效的回饋感，如排名、獎勵機制，使運動的成效更加顯著明確。
